天人合一，发现自我

天人合一，发现自我简介：决定今后的两三个星期内，你将用从清晨到傍晚的一整天时间与自然进行交流。你要再次发现大多数儿童在与自然接触时产生的好奇心和敬畏感。下决心独自一人在山上、海边或宁静...

决定今后的两三个星期内，你将用从清晨到傍晚的一整天时间与自然进行交流。你要再次发现大多数儿童在与自然接触时产生的好奇心和敬畏感。下决心独自一人在山上、海边或宁静的湖畔呆上一整天，远离现代文明和舒适的度假地、宾馆和餐馆。

你要做什么呢？只需呆在那儿，感觉这个地方是你自己的栖息地和家。坐下来，或悠闲地散步，全身心地接受你所看、所嗅、所感和所听到的东西。特别要意识自己的感受：独自一人置身于大自然中使自己产生了什么情感？如果你感觉到大自然有一种疏远感，努力使自己成为其中的一部分。

向自己说以下的内容：

我也是造物主所创造的。我与周围其他事物同属于这个世界。我想知道我与他们的相互依存关系。我并不独立于它们之外：水和大地。树木和植物、沙石、鸟类及其他大小动物与我共享这个星球。我是这个完整世界的一部分。

一旦你进入这种成为自然界一部分的情绪状态中，就会找到要对自己讲的话。

保持与大自然的这种共同一一联盟（CommuniOn）的感觉，直至意识到你正在开始体验自己是其中一部分的宇宙的宁静、智慧和秩序?？纯刺炜?，想一想你可能看不到但却知道它们存在的星星和所有其他星球。像它们一样、你在这个广阔的宇宙中有自己的位置。你开始有一种将此处当作家的归属感，要有耐心。你的内心可能会发出微弱的声音，抱怨这样做是没有用的，是在浪费宝贵的时间，是幼稚、愚蠢的，也可能会说你目前有许多重要的事情要做，不能这样什么也不做，四处游逛，观察自然，好像你不知道自然是怎么回事似的。不管你内心发出什么声音，要迫使自己完成这个经历。如果你发现这是令人不快的，就但然承认。很可能会从中学习很多东西

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由于作文本身固有的难度和学生写作水平的个性差异等原因，不少学生经?；岵承?a href="http://qingchukeji.com/tag/xinli-3" title="View all posts in 心理" target="_blank" style="color:#0ec3f3;font-size: 18px;font-weight: 600;">心理障碍，从而影响作文水平的提高。这些心理障碍大致有：自卑心理、畏惧心理、无所谓心理、速胜心理等。要针对其心理的不同特点，引导学生逐一消除。使学生真正理解：畏惧、自卑，大可不必;只要努力写作，全身心融入，又能注重运用以上巧妙方法，定会有长足进步;无所谓和自大，是一种盲目思想的表现，是一种错误思想的熟悉，作文是一种技能，多练就会进步;速胜心理是一种不切实际的急燥心理，作文是一种综合性较强的语言表达项目，写作水平的提高需要一个过程，更需要具备多方面和综合能力。

因此，作文水平的提高，不是一朝一夕挥之即成的问题，而是在长期的精读、多思、勤练相交融的潜移默化中实现的，只有巧妙地诱导学生，轻装上阵，身心融入，持之以恒地坚持一段较长时间的读练结合，学生作文水平才会快速提高。