为紧张情绪找“一点集中法”简介:绝大多数的人在与陌生人接触时,心理上都会产生或多或少的紧张,同时在言行举止上也免不了些微的不自在。在这种情况下,人们...
改变命运的黄金支点:齐加尼克效应简介:改变命运的黄金支点:齐加尼克效应因工作压力导致心理上的紧张状态,被称为“齐加尼克效应”。1888年,美国第23届总统...
想象脱敏法简介:这是一种对付紧张,焦虑和痛苦的有效方法.其特点是,通过在象中对现实生活里的挫折情境和使自己感到紧张,焦虑,和痛苦的事件的预演,学会在想像...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。